裸体减肥结果为什么好?此种减肥妙招是一种心理暗示，直接裸体时自己通常会注意的更多，哪里应该瘦，瘦多少，会比穿衣时更有感受。再者，裸体运动会更利于加速血液循环，这也是在运动是尽量穿的少的因素。
裸体减肥结果为什么好
①减肥的兴奋指数更高
裸体减肥结果为什么好?裸体者对身体的爱护程度普遍较高，减肥意识更为较强，在减肥过程中更方便投入精力。
②动作更标准
裸体的时候，尤其是裸体面对镜子的时候，大多数人会有意识地提醒自己挺胸、收腹、抬头，更加是形体训练的时候，更方便到达锻炼结果。
③新陈代谢率至少加快3%
裸体减肥结果为什么好?出于没有衣服的阻碍，排汗也更为顺畅，肌肤的呼吸也变得更为自由。体表温度变化快于“穿衣运动”，尤其是在温暖的环境下，体温很快升高，血液循环加快，催进了新陈代谢速率。“裸体运动”较“穿衣运动”新陈代谢率可增多3个百分点。
④部分减肥更有效
裸体减肥结果为什么好?衣服的作用之一旧是为我们的身材扬长避短，记住这个把戏是用来骗外人的，可千万别骗自己。我们才能尽快发现自己哪个部位又胖了，应该进行减肥了，并且在运动过程中准确地对这个必要减肥的部位进行观察和把握。
⑤更健康
裸体时才能最真实地面对自己，最直观地了解身体，更方便观察身体的变化，例如乳腺疾病的发现。
裸体减肥结果为什么好?因为自己最在乎的是自己，所以在裸体的时候也会更认清自己的不够，裸体心理疗法同样也是心理学里的一门课程，所以此种减肥妙招是有效的。
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