10个减肥小动作 轻松秀出性感线条。对减肥来说，并不只有激烈流汗的运动才能减肥，常常性的小运动也能到达出乎意料的减肥结果。以下的10个不流汗消耗卡路里小动作，不必特意抽出功夫来锻炼，就才能助你随时随地燃烧脂肪轻松减肥。
10个减肥小动作 轻松秀出性感线条
10个减肥小动作【步伐提速】
听快节奏的音乐，有节奏的声乐会迫使你维持卡路里燃烧的速率，尤其在步行或上楼时更是如此。
10个减肥小动作【动动身子】
动动身子包括拍拍脚、在房间里迈方步或者在座椅上摇摆一下身体比久坐不动每日能够多燃烧350卡路里。
10个减肥小动作【换肩挎包】
假如你肩上挎一个重包或者抱一个孩子，每隔5分钟换一肩臂则有助于肌肉生长。
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