女士好像一生都在与减肥作战，在各个期间都很注重维持身材，可是大局部的女士朋友对怎样减肥很苦恼，不管许多苗条的女士仍是会执着与减肥的数字上面，那么在女士的一生中有四个期间是最方便发胖的，我们应该如何在这四个关键期间维持自己的身材呢？
女士易胖的四个期间
1、节食重复期
很多节食者在节食以后体重并不见下降，由于失望或沮丧，便又抛弃节食计划，并恢复原来的饮食习性。假如节食像三天打鱼两天晒网一样，反而更会引起体重节节上涨。鉴于此，节食减肥必需有耐心和恒心。
2、新婚期
统计显示，在新婚半年之内，无论是新娘仍是新郎，其体重平均可增多3-5公斤。这是因为新人们时常感情缠绵，恋床和整天无所事事地“泡”在一起的功夫大大增多了，而户外活动和体育活动的功夫减轻。此外，以往的生活节奏随小家庭的建立也可能被打破，小两口在做起他们的新生活时摄取的食物也太过丰富--所有这一切自然给发胖创造了有利条件。
3、职务晋升期
当您“高升”之时，免不了有人为您摆出盛宴。您在得意心态的支配下，食欲也会特别旺盛。此外，更高的职务也意味着您会面临较陌生的同事和下属，以及须负起更多的责任，这些都可能给您带来精神压力，而此种压力又时常会惊奇地催促您多喝酒、多吃零食!
4、哺乳期
产后的哺乳期其实是妇女最危险的发福期间，而且赘肉时常难看地集中在臀部和大腿。这是因为哺乳母亲一方面为照顾婴儿太过疲劳而停止了别的活动，另一方面摄取营养又时常太过丰富。要控制体形，应尽量减轻高脂肪食物的摄取，在保证哺乳所需的营养外，还要多吃新鲜蔬菜和水果。
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