眼看高考的日子愈来愈近了，在这我们提醒广大考生，要放轻松，摆好心态，把它当做一次普通的考试来对待。预祝所以考生能取得优异的成绩。近来，有不少学生一族的朋友来询问我们，有没有符合学生的减肥妙招，让我们推荐一个符合学生的减肥妙招。
减肥妙招
学生一族的减肥朋友们，因为平时都在上课，不少同学是寄宿的。所以我们思考到学生的功夫和空间难题，就为大家推荐实施起来比较简单的减肥妙招。
一、依次高抬腿：两腿立正做起上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手才能抱一下腿，持续重复各做50次。
二、揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放入腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，才能憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。
三、体前屈立起：两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，两手尽量去角摸地一下，持续做50次。
四、体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向上下转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，直腰，头颈要上顶。
五、仰卧起坐：练习者仰卧在床上或地毯上，两腿挺直，上身用力坐起，然后将身体前倾，同期两手去角摸脚尖，持续重复数次。
以上旧是我们为广大学生朋友们提供的减肥妙招。希望我们提供的信息，能为您带来帮助，祝您早日减肥顺利。
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