在远离单身之后，女人的生活似乎有了翻天覆地的变化，那么关于女士，婚后怎么减肥结果好?下面就来看看婚后易发胖的因素吧。
婚后怎么减肥结果好
两人吃饭胃口好
以往单身的时候，三餐可能食不定时，也可能随随便便面包一个或方便面一碗就当作一餐。共同生活后，妻子一般都会承担起照顾丈夫的起居饮食，终结“衣食随性”的日子。而两个人做饭吃饭，一起有说有笑会分外开心，心情好，胃口就好，体重更方便上涨。晚饭后，不会再现男方送女方归家的场景，而夫妻双双共同“转战”到客厅的沙发上看电视，吃些零食打发功夫，“幸福脂肪”也就在不自觉地堆积了。
婚后怎么减肥结果好：不要在茶桌上摆满零食，最好在看电视时做健身动作。双人合作锻炼妙招不光会让你周身心地放 松下 来，还会锻炼到你周身的肌理协调性和柔韧性，而且会充满乐趣……
晚餐不注意
为了增进感情，很多新婚夫妇选用同进晚餐。工作忙碌，不能做到天天一起吃饭，相互等待到夜晚9点甚至10点才吃上，而为了保证明天有充分的精力继续工作，到12点吃过就赶紧睡眠，而这时，肠胃没有足够的功夫消化食品，更方便令体脂堆积。
婚后怎么减肥结果好：合理饮食，不要等来等去。晚饭选用好消化的食品，吃的功夫离睡眠功夫一定要间隔两个小时以上。
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