柠檬具有不少的营养成分，那么柠檬符合减肥吗?柠檬减水肥妙招任您挑，公认减肥最好的是鲜柠檬泡水，但是干柠檬功能也不差，下面的减肥妙招您挑挑看。
柠檬水减肥妙招
柠檬水是一种可口的饮料，把每日要补充的水，从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替，每日清晨准备一壶柠檬水，白天才能随时饮用，爱好柠檬水味道的朋友才能借此还增多饮水量。
柠檬水减肥妙招：
一 鲜柠檬的独特吃法
①60%上下的人说，柠檬皮一定要去，因素是柠檬皮里的油是会导致黑斑的，所以记得要削皮才榨汁或泡水。柠檬是感光的，柠檬蜂蜜水更加符合长期在办公室工作或在家的人喝，夜晚喝也才能，常常在户外的话就免了，另外，白天不要做柠檬面膜会起斑。
②40%上下的人说才能不去皮，首先切片然后泡蜂蜜，可首先放，也可用蜂蜜腌一个星期上下每日喝点，妙招是一层柠檬一层蜂蜜。 所以为了保险起见，最好是将柠檬削皮后用温水,在七十至八十之间,泡好后,才能放冷加冰。
二 鲜柠檬泡水：
把鲜柠檬切片，泡在温水或凉水中，新鲜的柠檬含水量丰富，才能用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。新鲜的柠檬皮还有减肥、排毒、去火的功能。
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