假如你也思考针灸减肥或是对针灸抱有很大的希望，那么这篇文章你必需好好阅读哦！直接你去要去特地的医疗减肥机构让专家依据你的个人身体特征制定符合你的方案，同期也要思考自己的现状是否才能进行针灸减肥。
误区1：不必要配合饮食调理+体育锻炼
针灸配合饮食结果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
专家提醒，虽然针灸减肥具有这样的抑制过亢食欲、促进能量代谢的双重作用机理，但并不代表肺胖患者“躺在床上闭着眼睛扎几针就能减肥顺利”。为接受诊治的肥胖患者所列出的健康减肥方中，也提出在诊治过程中，在保证体内营养物质的同期要清淡饮食、控制食量，不吃淀粉类食物，控制糖类摄取，常食蔬菜、豆制品、动物瘦肉、奶类，禁食油炸食物、带壳果仁、甜点及各种冷饮等，同期必要加强体育锻炼。专家说：“针灸减肥期间同样必要饮食控制加体育锻炼。但相关的针灸手法还才能抑制旺盛的食欲、促进能量代谢，所以减起来会事半功倍，和单纯‘控制饮食+体育锻炼’的减肥法相比见效会快些。”
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