现实生活中，愈来愈多的人们加入减肥行列，而各种减肥的广告随处可见。多种多样的减肥妙招让人眼花缭乱，假如想健康减肥不妨试试针灸减肥吧，针灸减肥是经过针刺**局部穴位，使胃蠕动减弱和抑制胃酸释放，延长胃排空功夫，促进脂肪代谢，从而移除有余脂肪，到达减肥目的。
针灸配合饮食结果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿少吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，少吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年岁是在20~40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的妙招结果不鲜明，关于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。假如指望几针扎消去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。
针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。然而，为何一些患者即使去了正规门诊，仍是没有到达目的?专家解释说，这是因为没有了解针灸减肥的一些要领。
其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较方便调整机体的各种代谢功效，成功促进脂肪分解，到达减肥降脂的结果。
第二，针灸配合饮食结果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿少吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，少吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
第三，针灸减肥过程是经过经络系统的调整作用，调动**内在的调节功效用本身的调节促进新陈代谢到达平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。假如指望几针扎消去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。
第四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥妙招不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，更加不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能引起厌食症、形成消化器官功效障碍、出现重要后果，轻则形成**代谢功效降低，而代谢功效降低是进一步致肥的潜在原因，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。
中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整个地调节和诊治的方案，才能够到达减肥的目的。专家介绍，针灸之所以减肥有效，就在于它的原理的科学性：直接它有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通**减肥要穴后，才能使**中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，所以到达减肥目的。其二是才能纠正患者的异常食欲。
经过对神经系统的调节，才能抑制胃酸释放太多，到达不乏力、不饥饿的目的。针刺之后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，才能不太想吃东西了。其三在于有效调节内释放失调。肥胖症患者的内释放失调发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，并不是营养过剩，是生小孩后打破了她的内释放平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内释放失调同样引起发胖。针灸经过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内释放失调得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因而到达减肥目的。