养生专家介绍说，针对肥胖人群来说，针灸减肥是非常不错的减肥妙招之一，然而针灸减肥也需要你注意不少事情，只有掌握了正确的思想和理念，针灸减肥才会到达一个健康甩肉的结果。接下来就跟作者一起来具体了解一下吧。
针灸减肥要有个度
现在许多女士都很重视体重难题，聚在一起就谈减肥。而她所碰触的不少的肥胖的病人都会有要减肥的欲望，还会有些不是很胖的年轻女士也都会有想要减肥的想法。然后，专家就有这样的观点，应该首先看看此人是否超过标准体重，假如不超过标准体重，就应该跟他们表明白，其实没有减肥的需要。
有些人虽然体重没什么难题，但部分特别肥胖，例如腹部特别涨、大腿特别粗等，便会有较强的减肥欲望，医生也会针对部分的现象，加上周身的经络调节一下，为其调整一下体型，让其拥有更让的自己理想而且才能让其对自己充满自信的身体线条。但是，一般需要给她们做健康教育，让他们端正减肥的概念。专家强调，减肥应以健康为主，切勿以健康为代价追求病态美。
不盲目针灸减肥
有许多相对来说已经是很瘦的女士出于个人的追求比较高，还会要求说经过针灸减肥来减少体重，关于这些人，专家一般建议不要做针灸减肥，因为就算是的确有一些肥胖，也是才能首先经过用饮食、运动的妙招减肥的，而且结果也会比较好的，还有另外一个好处旧是这样的减肥妙招会特别有利于身体的健康。
而且减完肥以后，医生会指导她们日常饮食、运动该注意什么，日后改善了生活、饮食习性，体重更能继续减。专家回忆说，此前有许多的针灸减肥的顺利案例，许多的女士都因为针灸而顺利的瘦了下来。但她也强调，要顺利的在较长的功夫内都对身材维持的很好，需要比较强的毅力，平日运动、饮食都配合得比较好，这个前提很严重。
针灸减肥不需要节食
我们了解到，目前一些减肥机构要求减肥人士少吃淀粉，以求让减肥结果特别鲜明。对此做法，专家表示，并不支持。少吃米饭，用粗纤维，如少量的面食、粗麦面包、荞麦等代替是才能的，但也不能长期少吃。专家认为，长期少吃淀粉，会缺少维生素B1或是某种微量元素，导致一些掉发、疲倦、肌肤干枯等难题。而且，少吃淀粉的饮食无法长期坚持，而减肥不是两三天的难题，依据个**质、个人肥胖程度限定饮食摄取量即可。
了解到一些针灸的常识以后，作者就给大家介绍一下针灸最老用的妙招。
针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲到达减重的结果，基本上已得到肯定，尤其不符合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。