当代社会的高速发展，人们的生活也愈来愈复杂，也愈来愈多人内释放紊乱，养成了易胖体质，那么有什么办法能解决这个难题吗?现在健康网作者推荐针灸减肥，针灸减肥值得吗?好处有哪些?一起来了解下吧。
针灸减肥的优势：
经过针刺**某些穴位，才能起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸释放，延长胃排空时限，降低肥胖**5-HF水平，促使异常的消化、呼吸、心血管和内释放机能恢复正常的作用，针灸才能增强肥胖者下丘脑--垂体--肾上腺皮质和交感--肾上腺髓质两个系统的功效，促进机体脂肪代谢 产热增多，消耗积存的脂肪;针刺或刺激耳穴可激起饥饿中枢、饱食中枢的人为变化，影响其营养状况，从而控制饮食;刺激迷走神经可影响胰岛素值，进而抑制食欲，到达减肥目的。针刺的疗效虽满意，但它仍然是一种有一定痛苦创伤性诊治妙招，而耳穴贴压法克服了上述弊端，且疗效较口服鲜明提高，约为88-90.5%。
经中医对女士肥胖患者进行系统归纳分析，发现其机理是出于某些激素失衡所至，使用中医针灸针刺某些腧穴才能改善女士经前、经后的激素水平，从而到达满意的减肥结果。目前，在天津市临床使用的柴氏“月经周期减肥法”，结合传统的中医温灸，药罐、芒针、磁针、电针融于一体，对无卵型月经、月经紊乱症，更年期、激紊等导致的肥胖有鲜明的疗效。并结合“虚则补之，实则泻之”的中医理论，将肥胖归纳为七种类型，使用16种手法，到达“减肥求本，辨证用针”的结果，对单纯性肥胖、部分肥胖，针刺数次，具有疗效快、结果佳、无副作用的特点。
健康网温馨小Tips：针灸减肥的同期还必要注意饮食，要充分摄入食品纤维。摄入食品纤维，使转换能量速度减慢，不易造成脂肪。富含纤维质的食品：糙米、芝麻、 萝卜叶、竹笋、菇类、毛豆、地瓜、面条、猕猴桃、紫菜、海藻类。假如能多摄入芝麻、牛蒡草、多种蔬菜，自然可摄入到食品纤维，便秘难题也会迎刃而解。
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