你想拥有动人迷人的巴掌脸吗?或许你是身材纤细，但脸蛋却永远肉肉的，尽管擦遍了任何的瘦脸霜，依然无效而举两手投降?别担心，现在就告诉姐妹们一个瘦脸DIY秘笈，每日15分钟，轻松成为小脸一族。
瘦脸运动
1、请您先坐下来，将双腿平置，并把手肘顶在膝上，然后两手手掌靠拢弓起呈杯状，将脸上朝下靠在手掌中。
2、然后放松颈部肌肉，让手掌支撑头部全部重量，这项放松动作非常严重，因为头部的重量可出现足够压力来有效清除体内毒素。
3、接着以手掌托住头部，以额头承受手掌的压力，此步骤可平滑脸部皱纹并避免新皱纹出现。
4、以手掌盖位眼部，并将眼部完全遮盖，且使用头部的重量来到达平滑眼部浮肿及改善黑眼圈和鱼尾纹的结果。另外此姿势亦可助您放松压力，解除疲劳。
每日花15分钟还你精致巴掌脸
5、以手掌托住双颊，然后稍微张开手指间距，显露鼻部，此不可藉由手掌的压力帮助毒素排掉体外，并到达修饰面颊曲线的结果。脸型较圆的人可更加加强此动作喔!
6、以手掌托住下巴，手指握住双颊，然后将颈部放松，且脸部重量置于两手中，手腕靠胧，让手指于全脸移动。此动作可帮助脸部更加肥胖者清除毒素，并预防双下巴的出现。
7、最后，张开两手，以手掌握住双颊及耳后，连续数秒即完结瘦脸运动了。
更加提醒：做此瘦脸运动时，每个姿势最好要维持5~10秒钟，且整套运动要反复2~3次，平常可利用看电视、泡澡、中午休息功夫的空档来做，便可花少少的功夫，把大大肥肥的脸瘦下来喔 此瘦脸运动是克兰诗所推行的“紧容保护按摩法”，是采纳“脸左右倾”的姿势，利用一种自然、简易的脸部按摩运动，藉由头部下倾的重量与托住脸部的两手出现适当的压力，让脸部毒素水分排掉，进而到达瘦脸的功能。
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