学会一个简单有效的瘦脸的最快妙招，关于一个渴望拥有完美脸型的MM来说，是非常值得开心的。脸部减肥进行起来特别难，而且要从多个方面着手。下面作者向大家介绍三个瘦脸的最快妙招，从不同的角度告诉你怎么瘦脸最快最有效。
一、饮食瘦脸法
1、豆苗
在各种自然瘦脸的最快妙招中，吃豆苗旧是其中之一。绿色的豆苗含有相当丰富的营养，其中自然少不了有利于消水肿的钾质。同期豆苗才能强化品尝结果，是一种营养丰富且能促进口腔活动的优质食品。
2、菠菜
别看菠菜其貌不扬，只是小小的一把就含有丰富的钾质以及维生素A和C。但是烹饪菠菜的时候要注意方式，否则菠菜的营养很方便大量流失。
二、一杯水口腔SPA瘦脸运动
口腔SPA不光能够保健口腔，更能让你的脸变得瘦瘦小小、下巴尖尖的，并且更能口吐香气。操作步骤：直接准备一杯水，接着含一口水在口腔中。然后用口腔以及双颊的力量将水分由口腔内壁射出至嘴唇内壁，重点是将口腔内的水透过牙齿缝隙穿透出去。水份的力量会使面颊肌肉变得紧实，然后再利用口腔及双颊的力量将水份吸回口腔内，功夫大约半秒。
三、按摩瘦脸法
1、按摩太阳穴
用两手掌心下面比较厚的部位按住太阳穴，功夫约为3-5秒。然后用同样的妙招按压上颚骨和下颚骨之间的肌肉，此时嘴巴要稍微张开，使肌肉才能收到特别较强的刺激。接着利用两手指尖按压耳根到下巴之间的部位，这样就才能缩紧脸部肌肉，使脸部轮廓缩小。
2、摩擦耳朵
将两只耳朵夹在食指和中指之间，同期左右较强摩擦，直至耳朵感到灼热。耳朵相当于小型肾脏，连接着五脏六腑。摩擦耳朵才能增强肾功效，缓解疲劳，并能起到间接刺激周身的结果。同期又因为耳朵与脸上肌肉相连，因而刺激耳朵有助于脸部塑形。
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