随着岁数的增长，面部的肉肉日益鲜明。其实有不少种瘦脸妙招，但重点仍是在按摩上，早晚按摩能将松懈的脸蛋变的紧实，脸蛋紧自然便会显瘦!
一. 哪些原因会让你的脸部发胖
1.脂肪：面部脂肪太多，过少运动，方便胖脸
2.面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改增大脸
3.肌肉：面部品尝肌发达
4.水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将烦恼你
二. 自测脸部：
捏肤法：拉起脸部肌肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。
三. 从吃做起：
三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等品尝食物。
四. 24小时瘦脸法
1. 早上：脸部降温
A：选择清凉型洗面产品，温水洗面 后 用冷水敷脸大约1分钟;
B：洗完脸后，运用缩紧水收紧肌肤，再搽滋养霜;
C：更加在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。
2. 中午：放松脸部肌肉
A：利用面部表情来锻炼面部肌肉;
B：每日练习发“aeiou”这几个英文字母，才能到达修饰面部曲线的结果。
3. 夜晚：脸部减肥操
在清洗后，这套体操将分为7局部依次进行，主要运用的是作用力与反作用力的关系，所有步骤都按照A所提示的3次操作。
A：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向内按压，同期自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。
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