瑜伽既才能用来解除身上的赘肉，它也才能助你减轻脸部的脂肪，可运用瑜珈瘦脸到底需如何做才能瘦脸顺利呢你?针对这个众人都想让脸变成的难题，下面就跟我一起来学习几个有助于瘦脸的瑜伽瘦脸妙招吧!
三个可减轻脸部脂肪的瑜伽瘦脸妙招：
增多皮肤弹性的瑜伽：
1、面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，维持姿势5秒。
2、接着嘴唇成O字形向前突出，维持5秒，然后嘴巴放松。往返反复3次。
3、面朝正前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼张开。
4、默数5秒，嘴角向右上方翘起，同期右眼闭合，在极限处维持5秒。上下各1次，反复3回。
解除两颊脂肪的瑜伽：
1、面朝正前，口张开成O字形，嘴巴是纵向长方状。在极限处停住5秒。
2、上唇放平，嘴角向两旁上扬，维持5秒，嘴巴形状成倒三角状。停住5秒。反复3次。
调整自律神经的瑜伽：
1、右手举起，拇指、食指、中指竖立，并分开，别的手指弯曲。
2、食指放入鼻子上方，在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。
3、中指弯曲按住左鼻翼，使得鼻孔闭合，停止呼吸4秒。
4、接着放开右手，换左手反复相同动作，直接按住左鼻孔吐气、吸气，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。反复动作5分钟。
上述所讲的这3个瑜伽瘦脸妙招不单单是助你减轻脸部脂肪这一个功能，关于它还才能帮助你增多脸部皮肤的弹性，让你在瘦脸的同期更能维持水嫩的皮肤。
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