吃芹菜瘦脸不了解大家是不是听说过呢？是不是有些人会怀疑呢？吃芹菜就才能瘦脸，开玩笑呢吧，面对这些疑问，专家指出，吃芹菜瘦脸结果是非常好的，不信的话我们接下来一起去看一下吧。
吃芹菜瘦脸的原理是什么？
一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是品尝它反而必要消耗5～8卡路里的热量，进入肠胃中又必要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它自身提供的热量。而且品尝的动作，能起到瘦脸的结果。西芹有平肝降压、镇静安神、养血补虚等作用，西芹中的粗纤维还才能帮助肠蠕动，排毒养颜。不过脾胃虚寒、肠滑不固、血压偏低者应不吃芹菜。
吃芹菜瘦脸的推荐吃法--西芹炒百合
材料：西芹200克、鲜百合140克(干百合也行)、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙(约30毫升)。
做法：鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净，西芹去老筋，洗净，斜切成片，枸杞用水泡发，沥干待用；西芹放在沸水中焯，捞出迅速放在冰水中，沥干待用；炒锅烧热，放在油，烧至5成热，放在西芹快速翻炒；加入百合快速翻炒，炒至百合略透明；加入枸杞同炒，加入盐、鸡精调味即可。
上面介绍的旧是吃芹菜瘦脸的原理和推荐吃法，大家看过以后有何感想呢，经过原理的介绍相信大家对此种妙招已经深信不疑了吧，而专家给出的推荐吃法，更是美味可口，赶紧试试吧。
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