恼人的双下巴、大脸庞让你非常的烦恼，不想整天靠发型、化妆来掩饰脸部上的缺陷，不妨试试瘦脸按摩操吧，矫正歪曲的下颌骨，紧实曲线。
做起前先了解一下!
1 清洁脸和手。手指甲不宜过长，检查指甲内是否有杂质。
2 为熟悉正确的妙招，看着镜子采取尽量舒适的姿势。
3 进行指压按摩时，不宜用力太大或长功夫进行，要把握有点疼但心情良好的程度。
假如下颌关节歪曲，绝对无法使脸部显得细小。因为脸部曲线会显得歪曲或淋巴液不流畅而引起脸部浮肿。另外，下颌关节异常而时常会引起头痛或肩关节扭伤等情况。现在做起，用矫正变形情况的放松体操和淋巴按摩，拥有令人羡慕的小脸形。
矫正歪曲下颌骨的放松运动
1 、轻轻咬住嘴唇，嘴巴略微张开，照镜子检查自己的牙齿是否对齐：看门牙是否靠前，左右的虎牙是否维持一致。
2 、合起嘴巴，略微抬高下巴，把头歪向一侧，维持10秒。
3 、用同样的妙招把头歪向另一侧，同样维持10秒。
张嘴放松肌肉，矫正下颌关节
1 、把两手的食指和中指放入品尝肌的下方部位(下颌关节)。
2 、手指姿势维持不变，慢慢张嘴、闭嘴，反复进行10次。
用按摩解决下巴赘肉
1、两手大拇指放入下巴的下方，食指放入耳垂下方，中指放入颧骨地方，做轻柔按摩动作。
2、两手中指沿着颧骨线慢慢滑到鼻子两旁，功夫约为10秒。反复10次。
下巴按摩
1、两手大拇指放入下巴的中央，食指放入耳垂下方，中指放入太阳穴地方，做轻轻按压动作。
2、大拇指轻轻滑动到嘴角的两旁，功夫约为10秒。
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