不同胖脸不同瘦法，脸部肥胖有不少种因素，找到不用胖脸的因素才能更快的找到减肥妙招，减肥结果才会更好，一起来和小便看下不同胖脸不同瘦法吧。
TYPE1 浮肿型
该类型是出于血液及淋巴循环不佳形成水分排泄不畅而导致的脸部浮肿型。
对策：
1：摄取具有利尿作用的食品如香蕉，鳄梨，黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食品，帮助加快新陈代谢速度。
2：多吃豆类及黑芝麻，才能加强肾脏功效。
3：平时多用热毛巾敷脸，多足浴。
4：保证充足的睡觉。
5：养成每日早上按摩脸部的习性。
TYPE2 脂肪型
该类型是出于脂肪积聚而形成的圆形胖脸
对策：
1：大量摄取能促进血液循环，加速脂肪分解的食品。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的话宜选用糖分偏低的葡萄柚。
2：平时多锻炼加速脂肪燃烧。
TYPE3 僵硬敦实型
该类型是出于磨牙及平时品尝太过用力而形成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓增大。
对策
1：采纳芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。
2：多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命E的坚果类才能帮助抑制活性氧。
3：加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。
TYPE4 肌肉松懈型
该类型是出于脸部表情生硬匮乏，表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，形成面颊及下颚产生松懈的情况。
对策：
1：坚持每日做脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话来运动脸部肌肉。
2：多吃富含维他命C的橙子，花椰菜，以及富含维他命A的肝脏，鳗鱼等，才能起到抗氧化的作用。
3：多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等才能让肌肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长。
以上和大家分享了不同胖脸不同瘦法，希望对减肥瘦脸的女生们有所帮助，找到自己的瘦脸妙招，让自己变得美丽美丽。
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