双下巴是很多女生的困扰，大家都很想知道怎么移除双下巴。可是女生们你们知道吗?其实双下巴来源于你的习性，如表情肌衰弱、坐姿不正确、吃东西品尝次数少等都是成因。那么，该怎么移除这恼人的双下巴呢?
【移除双下巴只要4个动作】
伸舌头瘦脸
1、笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处在同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。
2、用两手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此反复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。
水瓶按摩瘦脸
1、在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。
2、用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来。
3、以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。
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