每日做做瘦脸操，脸部肌肉全无踪，这是大家做瘦脸操时，大家应该谨记的口诀，有了这个口诀，相信大家就有每日做瘦脸操的动力了。但是瘦脸操之前必要做哪些准备呢，这些准备严重吗，答案固然是毋庸置疑的，那么瘦脸操之前怎么进行热身练习呢？
瘦脸操前的热身练习
1、轻轻地闭上双眼，用头顶、前额、面颊、嘴、下巴、颈部去感受减去脸部脂肪带给你的感受。
2、轻轻地闭上双眼，嘟起嘴唇到鼻子尖的地方，这样能加强脸部肌肉的锻炼，然后慢慢张开眼睛恢复平时的表情。
3、用力撑大双眼，嘴巴用力把面部的赘肉往里吸，这样有助脸部曲线的拉直延伸。
4、伸出一点点舌头，然后轻轻咬住它，然后闭上你的右眼，表情呈微笑状况。
瘦脸操之前必要做4步热身练习，这我们进行别的的运动项目一样，之前要进行肌肉的拉升动作，以上4步是瘦脸操前的准备工作，大家一定要谨记，并且运动要实践中来，这样可以有一定的功能。
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