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能够快速瘦脸的技巧主要有哪些呢
2012-02-20来源:寻医问药

圆满的大脸给人可爱的感觉,可是它却不招爱美女性朋友的欢迎。因为她们都是希望自己能够拥有一张比较细致的瘦脸。那么,瘦脸的技巧都有哪些呢?不少朋友都有着爱美的心,却是不如何知道这个方面的现象。因此,下面美容方面的专家给大家做一个相关方面的盘点!

瘦脸的技巧主要有:

1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的结果是全方位的,假如你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排掉体外。

2、饮食法:平日三餐中多吃那些才能消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。

假如你的脸是因肌肉硕大导致的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼品尝肌的食物,因为它们只能促使你的脸上肌肉特别健硕。

3、洗澡法:我们都知道高温洗澡是瘦身好妙招,同样高温洗澡也才能瘦脸。你才能每日在38℃的水温中坐在浴缸里洗澡,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩脸上,浸浴功夫以二十分钟为宜。

4、脸上减肥操:

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防脸上赘肉横生。

准备运动:进行3分钟有氧运动。

第一步:从额头到太阳穴,两手按压3-4次。

第二步:两手中指、无名指轮流轻按鼻翼两旁,反复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,反复2次。

第三步:以两手拇指、食指轮流轻挽下颌线,由左至右往返3次。

第四步:以两手掌由下朝上轻抚颈部。

能够快速瘦脸的技巧都有哪些呢?上面这些旧是大家一直想要了解的现象,希望大家都能够好好的掌握和了解。最后,希望大家能够早日拥有一张完美的脸型,过上自信的生活!

 

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