下半身肥胖的人也才能称为是“梨型”肥胖人群，向这一类肥胖的人群该如何减肥呢?有没有瘦下半身的妙招呢?现在作者就来告诉你瘦下半身的妙招。
瘦下半身的妙招1、以膝盖为重心按摩
两手张开，环抱在膝盖两旁，以大拇指指腹按摩膝盖的四周。
瘦下半身的妙招2、手指头称Y字型，按摩小腿背
由下往上，利用手指头成Y字型的关节局部，适量施加力气按压小腿背的部位。
瘦下半身的妙招3、以四根手指头按压大腿内侧
手握拳，以手指头的关节处，稍微施加力气地按压大腿内侧的淋巴。
瘦下半身的妙招4、坐在地板上，以两手按摩大腿
两手环抱大腿，以大拇指按压大腿前侧，以四根手指头辅助，按摩大腿的两旁。
以上旧是我们为您介绍的瘦下半身的妙招，您学会了吗?想要了解更多的减肥妙招请您浏览我们减肥频道的别的文章!
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