中国人一般以下半身肥胖偏多，腰部以下是最先发胖也是最方便发胖的位置，那么针对此种脂肪分布，专家们有什么好的妙招呢?夏天的时候下半身应该是对女生门最严重的了，是穿裙子仍是不穿裙子呢?为了能展现完美身材，今年的瘦腿袜流行开来，可是不光新闻上认为瘦腿袜只是感官的视觉显瘦而不是真的有瘦腿的结果，专家更是强调此种瘦腿袜的敝处。
修剪下半身摒弃半身美女的厄运
针对梨型的身材特点，来看看此种体型的成因与减肥妙招。
梨型身材特点
遗传基因：底子代谢率低，属于易胖体质。
体型：下半身肥胖型，尤其臀部与大腿的皮下脂肪层肥厚。
爱好吃的食物：无法拒绝肉类、薯片、油炸物、甜点类高热垃圾食物的诱惑。
梨形身材的人有毅力，但是一般减肥结果属于缓慢型。虽然瘦下来的速度比较缓慢，不过假如锻炼肌肉、消耗脂肪，以稳定的速度瘦下来的话，减肥结果仍是不错的。
爱吃不是胖因，主要要看如何吃
梨形身材体型的人，吃进去的脂肪几乎会全数囤积在皮下。
所以富含脂肪的牛奶、肉类，请控制1天1次即可，奶油、油炸食物都是减肥大忌，尽量避免早餐吃的三明治、汉堡。
多吃鱼、贝类或豆类制品补充营养，油类则以橄榄油或芝麻油作为替代，并谨守“1餐1小匙”的用油原则。
不爱运动没关系，睡前10分钟保健操帮您消耗脂肪。
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