不少产后的妈妈减肥的心理都很急切，希望在最短的功夫内到达最好的减肥结果，那么产后妈咪怎样减肥最快最有效?下面作者告诉大家极大几点建议，帮助您快速瘦身到达瘦身减肥的目的，产后妈妈必看，让您快速恢复完美身材。
产后吃纳豆瘦身
实施妙招：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同期加入一些辛香佐料，例如辣椒、咖喱，可使瘦身结果加倍。
瘦身原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄取也没难题，而摄取的热量则大大降低。
产后吃青木瓜瘦身
实施妙招：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。
瘦身原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有女生最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女士荷尔蒙释放，乳腺畅通，到达丰胸的目的。
产后补充胶原蛋白瘦身
实施妙招：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品，或服用特地提炼出来的胶原蛋白。
瘦身原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品含有丰富的胶原蛋白，才能营养乳房，也不会因而增肥。
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