肥胖最主要的表现形式旧是赘肉，这是因为久坐、少运动，饮食不良形成的，而小肚子上的赘肉会让女士的魅力黯然失色，那么面对难看的小肚子赘肉，有什么好办法？下面介绍每日喝三杯水减去肚腩赘肉。
怎样喝水有效减肥又不易水肿呢?
有人说喝水都会胖，其实喝水是能减肥排毒的，那么怎样喝水有效减肥又不易水肿呢?此种妙招你不能不知，这样喝水更能减去肚腩赘肉呢!
清早喝水减肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或是添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排掉体外，减轻小肚腩产生的时机。
餐前喝水减胃口
不少人都算不上肥胖，但是吃完饭后便会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的婴儿肥，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减轻食物的摄取量，功夫长了胃口也就小了。同期也才能补充身体需要的水分，加速新陈代谢。
下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现形式旧是赘肉，这是因为久坐、高热量食物形成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄取不需要热量的脆弱功夫段儿，固然代价旧是赘肉。
花草茶降低食欲
才能喝一杯花草茶来驱散此种因为情绪而想吃东西的欲望，同期花草的气味更能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
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