寻求他人帮助
假如遇到困难，拥有支援体系(旧是能够支持你的人们)的人，比较才能轻松地度过难关。
假如和朋友还有家人一起减肥的话，不光才能加强羁绊，感到很痛苦的时候也才能互相鼓励喔!
■动起来!
一起来走路吧!假如是以车代步的人，就把车停在远一点的位置!假如有功夫看减肥节目，倒不如起来活动活动!
假如有需要的话，就把健身器材设在电视前!动起来吧!每日连续动一动!
好文推荐:
惊！过度节食危害多影响脑细胞 >>>
制定完美计划14天让你前凸后翘 >>>
有效处理水肿 重现精致小脸 >>>
办公室男性白领怎么预防肥胖 >>>
这些小妙招让你拥有纤长双腿 >>>
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航