有不少女生想要减肥，但不是每一个女生都有这样的决心和毅力，不少人都瘦不下来。下面针对顽固性肥胖，作者来教你8招，让大家在这个夏天克服减肥问题，个个都拥有性感动人的好身材。
瘦不下来的人方便有的口头禅
(1)从明天做起减肥。
(2)这次是减肥前最后的大餐。
(3)若是有心要减肥的话，无论什么时候都瘦得下来。
自己是否也有说过这些话呢?不断反复这样的台词，渐渐便会变成瘦不下来的胖子脑喔!
老是瘦不下的NG习性
要让减肥顺利，每日的努力是很严重的。因而，有需要重新检视自己的习性。自己有没有这样的NG习性呢? 赶快来瞧瞧。
(1)努力后给自己的奖励是甜点。
(2)觉得东西余下太可惜，所以都会硬吃。
(3)标示“零脂肪”的东西，不知不觉就摄入过量。
(4)将马铃薯沙拉、通心粉沙拉归类为蔬菜类。
(5)甜食与咸食归为一组。
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