俗语说：西医治标，中医治本。中医在身体调理功效上非常强大，减肥结果也很鲜明。但利用中医减肥要讲究妙招，不同体质用不同药方，这样可以到达最佳的减肥结果。
1、产后脾虚湿阻型
肥胖特点：肌肉松软、方便疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。
减肥建议：可补充利水排掉的食品如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉薏仁炖鸡和薏仁排骨汤是不错的选用。
2、更年期或老年的肝肾两虚型
肥胖特点：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，不吃体重仍上涨。
瘦身建议：补充有益肝肾，延迟老化的食品，如黑豆、黑芝麻、海蔘等。
3、胃热痰瘀型
肥胖特点：肌肉结实、方便口渴、食量大、爱吃冰。
减肥建议：不吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食品推荐食用下列凉性食品，莙荙菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、小米、大麦、绿豆、豆腐、小麦、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、杧果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋、养麦。
4、肝郁气滞型
肥胖特点：常郁闷叹气、方便失眠多梦、方便紧张、烦躁、常常觉得疲倦、女士有月经紊乱。
瘦身建议：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。玫瑰花茶具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对经痛或月通太多者有一定疗效。
好文推荐:
12星座减肥法 找准你的专属瘦身秘方 >>>
电臀女神五大秘笈 教你变身** >>>
史上最强床上减肥运动 居家瘦身利器 >>>
每日贴墙立正二十分钟 彻底消灭小肚子 >>>
今夏最热门瘦背法 背影杀手非你莫属 >>>
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航