现如今，即使人们的生活压力愈来愈大，但是也没有抵挡肥胖的发生，愈来愈多的人受到肥胖的烦恼，而刮痧减肥不光才能帮助人们减肥，也是一种放松和减轻压力的方式，所以刮痧减肥愈来愈受到人们的喜爱，那么怎样做腹部刮痧减肥结果好呢?
1、腹部穴位：天枢穴，肚脐两旁两个手指处;关元穴，肚脐往下四个手指处;气海穴，肚脐往下一个手指处。
2、腹部刮痧手法：刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必太过用力，以腹部肌肤红润为度。然后采纳角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。所谓角揉法，旧是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点，着力于有效穴位，施以旋转回环的持续动作，带动肌肤下面的结构搓揉活动，用力适中。
3、瘦腹结果：每日坚持一次，结果看得见。腹部刮痧减肥的好处是一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能获得一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能鲜明感觉身体轻盈，腹部赘肉减轻。
减肥刮痧力度要适中。首先刮拭肥胖的部分，应使按压力传导到皮下结构，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，解除部分的水分和脂肪，到达减肥目的。结果很鲜明。
大腹便便是非常让人烦恼的，腹部是最方便积攒赘肉的，也是最不方便减掉的，相信经过以上的介绍，大家都已经了解怎么做腹部刮痧减肥了吧。假如你有必要，一定要到正规减肥中心去做刮痧减肥。
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