其实我们都知道每个人的体重也会存在一些各种各样的一些差距的，有的人的体质真的是特其他好，但是有的人的体质也是属于偏胖的，那么为什么一些偏胖的人肯定会方便产生一些犯困的现象，此种现象到底是如何回事的呢？应该如何做才才能缓解自己不会产生一些偏胖的现象呢？
肥胖人群时常伴随高血脂(20%)、高血压(25%)、高血糖(15%)、动脉硬化等，这些都是脑中风的风险因子。局部肥胖人群的同型半胱氨酸鲜明升高，这也是脑卒中风险因子之一。
所幸在底子研究中发现，热量限制的手段之一——隔日禁食，可降低脑卒中的风险。固然，研究也发现，热量限制对大脑有相应的负面反应。如：
海马齿状回的树突在热量限制时期比较脆弱，可能会特别方便受到冲击;不过在这个脆弱期结束后，它会拥有更良好的重组形态和更少的功效障碍。这就要求我们在热量限制的过程中，尽量避免外源性损伤对大脑的刺激，例如饮酒和喝咖啡。
总之，热量限制对大脑功效的良好保持有不少好处，尤其是关于超重者而言;其具体作用机制包括减缓衰老、抗氧化应激、预防性护理等，但也应当注意避免它带来的不利影响。
我们都知道了吧，一般来说可能不少人都会产生一些体质比较胖此种现象，其实也是非常危险的，尤其是一些体质的人，大家都是各不相同的，比较胖的人肯定会产生犯困，都是因为体质的一些因素此引起的，所以我们大家一定要记得尽量的应该要缓解我们的身体，尽量的避免让自己产生发胖的现象。
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