其实在我们的身体当中，有非常多的人民正在选用按摩减肥的方式，让我们的生命特其他健康的，那么我们平时的时候应该怎么正确的减肥才是最好的按摩减肥的妙招，会不会给我们的身体带来重要的烦恼的，哪些人群不符合按摩，减肥会给我们的身体带来什么样的危害，就让我们一起来了解一下。
经期不宜按摩减肥
女士在经期、产后1个月内不宜按摩减肥，在妊娠期应避免刺激可能会形成流产的穴位，如合谷穴、肩井穴、百会穴、风池穴、太阳穴及印堂穴，不宜用力按压足部穴位。
按摩前不要喝凉水
按摩前后忌喝凉水，因为按摩后周身血液与结构都处在活跃状况，假如饮用凉水会影响气血循环，使膏脂痰湿不易化解，影响减肥结果。
以下疾病不符合按摩减肥
有重要内脏器官疾病、恶性肿瘤、肌肤感染性疾病、化脓性疾病以及骨质增生等患者不宜进行按摩减肥。
力度要适度
按摩力度应适度，不宜为了追求减肥结果而用力过猛，从而出现相反的结果。不同部位的按摩力度不一样，臀部、腿部可稍用力一些，腹部、腰部的按摩力度应适当，以免伤害脏腑。
不少现象下必要暂停
当出现心慌、恶心、头晕等不适时，不宜坚持按摩，最好找出因素、休息几日，待不适消失再继续按摩。
在我们的身边有不少的人们并不了解按摩减肥会给我们的身体带来非常健康的帮助的，所以在平时的时候一定要按照正确的方式来到达减肥的结果才是最好的，按摩减肥并不符合所有的人们都能够运用后，有时候也会危及我们的身体的健康，带来非常大的安全隐患。
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