在我们的身边有非常多的人类并不了解到底是什么样的简单的按压的妙招，能够帮助我们减肥，还能够给我们的身体带来非常好的营养的，那么几种简单的指压的妙招，减肥到底是什么样子的呢？会不会给我们的身体带来非常大的改善，就让我们一起来了解一下。
指尖压胃
用食指和中指的指尖，指压胸骨和肚脐之间的中心点，此种指压法才能让胃部充盈，缓解饥饿感，再做这个动作的时候，应该快速来回，以每秒三个来回的频率做，结果会更显著。
指压嘴唇
这个手部动作最好是在饭前用，将食指按在人中穴的地方，拇指按在嘴唇的前端，迅速捏30回，这个指压法才能迅速控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉，因为此种妙招不是很美观，最好不要在公共场合做。
解除紧张，止住嗜吃的念头
不少人常常会在不经意间将吃东西当成是缓解紧张的下意识动作，也旧是说无形之中，他们便会吃掉不少东西，像这样的现象，完全才能经过用指压的妙招缓解紧张，如此一来，就不会再给脂肪增长的时机了。才能用上下手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，来回做几次这个动作，就才能解除紧张的情绪、缓解压力，这样一来，就才能杜绝进食增肥的时机了。
控制零食指压法
不少女人之所以会长胖，不是因为她们主食吃的过多，而是因为平时零食吃得过多，零食本来旧是富含高热量的食品，吃得过多，很方便变成脂肪囤积在人的身上。用右手食指和中指按住左手手腕内侧，从拇指下方慢慢移动到小指前方(也才能用左手手指按压右手手腕)。这样按摩几分钟，便才能控制住吃零食的欲望，这样就不用担心因为吃零食而影响减肥了。
身体当中假如产生了这方面的危害的话，也会重要的给我们的身体带来非常大的影响的，所以平时的时候一定要遵循健康的饮食的生活方式才是最好的，要给我们的生命带来非常大的安全隐患的时候，再来给我们的身体带来这么大的损害，也会影响到我们的安全和别的方面的影响的。