刮痧才能起到减肥瘦身的作用，并且具有排掉毒素的功能，能够加快**血液循环，刮痧时要注意力度适宜，并且要注意刮痧的方向，刮痧前必必要准备好刮痧板，精油有助于**脂肪的燃烧，才能促进胆固醇的消耗，刮痧减肥注意什么？下面我们具体了解一下吧。
1、力度要好
刮痧减肥要把握好力度。力度太轻的话瘦身结果不太好，力度过大又会刮伤肌肤。所以最好是在自己才能承受的范围内用力快速刮。
刮痧减肥必要长期进行才会有结果，想要瘦身就一定要坚持消去哦，只要坚持，瘦身将不再困难。
2、要注意刮痧方向
一般来说，从哪个方向做起刮起都是没难题的。可是如果是腿部刮痧，而你又有静脉曲张或水肿现象的话，你就要从下朝上挂，并从膝盖末端做起。
3、刮痧前必备刮痧板
刮痧板才能在网上买，或是是用一些圆滑的东西来替代，只要是才能刮又不伤肌肤的就才能了。刮痧不光是好的养生手段，也是不错的减肥方式。刮痧减肥结果显著，副作用小，更能缓解疲劳。刮痧减肥的减肥速度是非常安全的，不用担心过快影响健康。
4、精油有助脂肪快速燃烧
在必要刮痧的部位涂上精油，才能起到加倍的瘦身结果哦。精油里的成分一般都有消脂，排毒和去水肿的功能。
刮痧减肥注意什么？刮痧减肥时要注意力度适当，并且要注意刮痧的方式，刮痧减肥前要准备好刮板，做好充分的准备工作，刮痧不光才能减肥瘦身，还才能起到缓解疲劳的作用，刮痧能促进**胆固醇的消耗，并且能加快**热量和脂肪的分解，才能起到排毒消水肿的作用。
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