许多美眉整天喊着从今日做起减肥，可是过了好久仍是依旧如此，有的体重还会增多。那么，假如把减肥当成一种习性，从生活中的点点滴滴来进行健康减肥，这样你会发现自己的生活习性等已经发生了不少改变，而且减肥也终于顺利了。那么，怎么才能把减肥当成一种习性呢?
㈠我们的减肥意识要正确。
直接对减肥常识有正确的认识，减肥是为了健康，然后才是身材、动人。请大家务必树立这个概念，你才能科学而健康的减肥。动人的标准是什么?是别人的评价仍是老公/男朋友的认可，仍是自己感觉健康而动人?要正确认识。本人不动人，但是经过减肥换来的是气质形象的变化，更是得到了四周同事以及老公的赞美，这些都是相辅相成的，不能分离。
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