老年人减肥不要乱用药
老年人应该怎么减肥?“任何药物都是经过肝脏和肾脏排泄的，老人的肝脏和肾脏功效都会随着年岁的增多而减退。假如再过量服药的话，则可能进一步伤害肝脏和肾脏的功效。”朱教授说。
许多人在感冒后，常常立即自行用药。专家认为，大局部人的感冒都是病毒性的，而病毒性感冒并没有过多的特效药。假如一感冒、一发热，就首先采纳抗生素来诊治，可能会有很大的副作用。过量用药后，还会伤害肝脏和肾脏。
另外，休息时不要只看电视，加强运动同样很严重。朱教授就坚持每日1小时步行。左右班各步行二十分钟，晚饭后小区里再步行二十分钟。
老年人应该怎么减肥?老年人在减肥速度上不应该要求过快，这样会对身体健康有影响，良好的饮食减肥妙招加上运动，这旧是最佳组合了 。
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