温柔去脂洗澡也瘦身你知道吗？经过洗澡减肥相信大家多少会听说过一些，那么具体是如何进行的呢？接下来作者就带大家一起来了解一下，为大家介绍五种泡澡瘦身法：
一、粗盐浴
用没有经过人工改造的原有粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，这是许多日本女孩子的美体秘诀。
1.将2匙上下的粗盐，加入40度的温水中拌匀。
2.在浴缸中约泡5分钟，就要离开浴缸约30秒，这样重复约2—3次。
3.最后，再用洗澡乳周身清洗一遍，包括头发也要洗哦!
你才能用洗澡盐代替粗盐但不可用食用盐。它才能使体内的废物快速排掉，另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上，增多保湿结果，使身体温暖起来，增多血液循环与新陈代谢，除了减重，它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。
太饿、太饱、酒后，都不要泡澡。太饿泡澡，会有血糖降低而休克的危险，太饱泡澡，会影响你的消化功效。
二、精油窈窕特攻浴
精油的超微分子，是瘦身的特攻队，超快渗入皮肤底层，展开美化身材的功课。
1.将浴缸放在40度上下的洗澡水。
2.进入浴缸后滴入8—10滴精油。迷迭香、柠檬、桔子等精油都才能。
3.边泡澡边用力吸精油的香味，干性皮肤的人可丢进一颗浴球。
柠檬、桔子等，都是瘦身排油的天后级精油，迷迭香可增强血液循环与排毒。
三、咖啡矿物玲珑浴
咖啡中的矿物质才能让松松的皮肤愈泡愈紧，所以喝过咖啡后，千万别丢掉才能让你瘦身的咖啡渣。
1.将随身包咖啡倒入锅里煮，煮得要比平常更浓一些。
2.将煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分钟。
泡澡之前，要先清洗皮肤，以免毛孔阻塞，阻碍汗水排掉与瘦身分子的吸收。
四、温热双享泡
除了原有的浴缸，你再准备一个大浴盆，一边放热水，一边放温水，交替换着泡，身材就不知不觉变好了。
1.先泡在42度的热水中，泡到身体出汗为止。
2.离开浴缸，用干毛巾把身体擦干。
3.再进入35度的温水中，直到身体适应水温后，再进入热水，这样来回泡4—5次。
此种如同三温暖的泡澡妙招，可藉由血管不断的扩张、缩紧，增多血液循环，连末稍血管都不放过，此种妙招的水温与泡澡次数，可依个**质做调整，但有脑部、心脏血管疾病的女孩不要运用。
五、健健瘦绿茶浴
绿茶是瘦身军团的大头目，你想不到泡它也能瘦吧!
1.把喝过的绿茶渣(3次的量)，或喝过的茶包3—5包，丢入丝袜或棉布袋中。
2.把袋子放在洗澡水里即可下水，一次约泡二十分钟。
一定要用绿茶来泡，不可用别的的茶，绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率，因此能很很好的打击脂肪。一边泡绿茶澡，一边喝绿茶，还能到达雕塑身材的结果。但要注意，不要用隔夜茶泡澡哟。