吃什么解除脂肪。瘦身不节食。其实，有些是原有解除脂肪的好帮手。作者告诉你吃什么解除脂肪，以下的9种原有解除脂肪的食物，就才能让你越吃越有型。
吃什么解除脂肪
1、吃什么解除脂肪【冻豆腐
能吸收肠胃脂肪，帮助脂肪排泄。豆腐通过冷冻，能出现一种酸性物质，此种酸性物质能破坏**的脂肪，如能常常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减轻，到达减肥瘦身的目的。
冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成鲜明的饥饿感，是肥胖满意的健康减肥食物。
2、吃什么解除脂肪【笋
笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，常吃竹笋不光能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并且还有有预防大肠癌的功能。
笋含脂肪、淀粉很少，属原有低脂、低热量食物，是肥胖者健康减肥的佳品。但胃溃疡的人不要多吃。
3、吃什么解除脂肪【腌渍类蔬菜
植物性脂肪在腌渍过程中被分解了，有丰富的活性乳酸菌，它可抑制肠道中腐败菌的生长，减弱腐败菌在肠道的产毒作用，并有帮助消化、阻止便秘。但水肿型肥胖者不能多吃，以免体液滞留。
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