9个有效的产后减肥方法。产后减肥是新妈妈的必修作业。那么，产后要怎么快速减肥呢?下面，作者给你推荐9个有效的产后减肥方法，让你快速瘦身，轻松变身性感辣妈。
9个有效的产后减肥方法
1、用母乳喂养宝宝
母乳喂养的好处不用说大家都知道啦，关于身材恢复方面说，固然主要的仍是促进子宫恢复和消耗脂肪啦，因为产后身上积聚的很大一局部脂肪都是为哺乳作准备的，而人工喂养的妈妈就要从其它方面消耗更多脂肪喽!
2、早上喝一杯凉开水
当你早上睁开眼，先喝下一大杯凉开水，但不要一饮而尽，而是一口一口地下咽，凉水才能刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状况，在清晨，排掉体内垃圾是非常严重的，产后不久常会被便秘烦恼，不妨在饮水中加一点儿盐，正确的喝水习性会为你的减肥计划提速的。
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