身体只吸收必要的水分。吃减肥药可能在一定程度上预防动脉硬化，但孕妇慎用，否则不小心就可能生出同性恋孩子，清明节一过，就该是穿单衣的时候，腰上的“游泳圈”也会无处可藏了。
每隔一小时起来活动一下，每日运动半小时，每周至少三次中强度健身╠╠不是没听过，而是坚持起来太困难。于是，减肥药就成了救急的首选。
没有无副作用的减肥药
其实，减肥药也不是一无是处，也的确能起到一点作用，只是副作用太过鲜明。最搞笑的副作用莫太过，对美国和加拿大5000多名女同性恋的跟踪调查显示，假如这些女同性恋者在孕期时期服用减肥药或诊治甲状腺疾病的药物，她们的女儿也有可能是同性恋。
已经臭大街的藏秘排油就不提了，就说在中国减肥药市场占主导地位的奥利司他(赛尼可)和西布曲明(批准文号有42个，最著名的是曲美、澳曲轻、西丽亭、可秀等)，副作用大得惊人。
赛尼可美国公众消费者结构向美国食物和药物管理局(fda)提出申请，希望立即从市场撤回赛尼可，因为动物实验证明该药引起结肠内表细胞生长异常。此种异常被专家普遍认为是癌变的早期指征。
在此之前，此种主要功能是排油和抑制脂肪的高档减肥药已经被报告产生胃肠排气增加、油性大便及别的胃肠道不良反应。
西布曲明在检索国家药品不良反应中心数据库，与西布曲明相关的病例报告共40余份。除了可能引起睡觉质量下降和偏头痛外，主要还会引起心血管系统异常，例如心悸、心动过速、心律失常、高血压等。
除了这两种减肥药之外，美国健康部已经宣布全面禁止含麻黄类植物添加剂的减肥药，因为麻黄可能会加重心脏负担并引起死亡。2007年，占美国减肥药7%市场的麻黄类药物一年的销售额达14亿美元。
另外，含包括辣椒素、螺旋藻、剌激性泻药、咖啡因、卡尼汀、藤黄果的减肥药，也应该列入禁服的黑名单。假如实在想用，也要注意剂量。
1.滕黄果每日建议剂量是1500～2000毫克，最多可持续运用12个星期。
2.螺旋藻有降胆固醇之效，可缓解长期便秘，但没可靠证明该成分可减肥。
3.剌激性泻药剌激性泻药在大肠发挥作用，不影响小肠吸收营养，所以没有减肥作用。
4.卡尼汀卡尼汀负责运送脂肪酸而令其转化成能量，每日口服量不超过6克。
5.咖啡因每日超过300毫克会影响睡觉及令心跳加速，超过10克可致命。
6.辣椒素长期及高剂量可致肝及肾中毒，每日口服最多360毫克。
总有市场的减肥药
几乎有一点常识的人都会知道减肥药对心脏和肝肾的损伤，但是因为没有办法坚持良好的饮食习性，也没有毅力坚持锻炼，减肥药就成为肥胖人群急于摆脱困境的第一选用。 英国国民保健服务信息中心发布了最新英国肥胖人群运用减肥药现象报告。
在过去10年，英国的肥胖人数增加了50%，每4个成年人中就有1个是胖子。1999年，每年有127,000颗减肥药从药剂师那里开出;2006年，增为100万。美国的数字更可怕，每3个美国人中就有1个是肥胖者。看看美国和英国的食物进口清单，就知道美国和英国人为什么胖了。
2007年，美国从苹果出口商那里就赚了38亿美元，却只进口了不到6000万美元的橘子;而英国，一年就消费了400万公斤的奶油。中国现在正在向英美靠拢，10年内，中国便会成为一个胖人大国，全球20%的肥胖者将在中国，到时候，中国的肥胖人群将到达2亿。英国正在发生的即将成为中国的现实。