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正确使用药物减肥才能不会伤身
2016-01-11来源:寻医问药网

现在运用减肥药成了不少爱美女士想要快速瘦下来的一个妙招,但是,不少的减肥药都含有危害身体健康的成分,怎么健康运用减肥药?作者分享健康减肥的妙招,正确运用药物减肥才能不会伤身

你是否必要减肥药

减肥药是许多MM渴望轻松和快速减肥的希望,但是你是否想过自己是不是真的符合运用减肥药?那么多的减肥产品中究竟哪一些才是最符合你的身体现象的?是药三分毒,并不是所有的减肥药都才能肆无忌惮运用,减肥效率很重要,但健康更重要。作者教你怎么安全运用减肥药。

怎么选用减肥药

如今市场上比较火爆的两种减肥产品,一种是添加了番泻药这一类的促进肠胃运动,加速体内排毒的产品。因为有些肥胖患者伴随有便秘的毛病,但是此种催排的减肥药通常只能起到如同酚酞片的作用,你更必要的是找到便秘的因素,是水分摄取太少仍是纤维摄取不够,单纯依靠这类减肥产品方便伤肠胃,而且停药后便秘复发状态不少见。

另一类是控制体内激素的药物,例如控制人的饥饿信息分泌、内分泌和激素的分泌等等。服用这类药物你通常会有口干舌燥、心烦失眠甚至是月经不调的症状,就算因为食欲获得控制而瘦下来,体内新陈代谢也非常失调,一旦停药有可能食欲暴增进而反弹。

停药后怎么阻止反弹

假如你已经做起运用减肥药,那你一定要思考停药以后的计划。假如你是服用具有促进肠胃排毒作用的药物,在服药时期要多吃富含纤维质的食品并且多喝水,药物服用量绝对不能过大,腹泻重要要立刻停药。为了避免反弹,假如你感觉停药后饥饿,尽量以不吃多餐来控制热量。

同期应该调整好生物钟,早睡早起多吃蔬果帮助体内新陈代谢恢复正常规律,这类药物不宜重复运用,因为失调的代谢可能必要很长功夫才能调理回来,是最得不偿失的。

以上旧是正确运用药物减肥才能不会伤身的内容介绍了,希望能够帮助到大家。作者提醒广大的爱美者,想要正确的减肥,一定要经过饮食和运动两方面。俗话说得好,是药三分毒,尽量不要经过减肥药来减肥。

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