瘦身减肥关于不少人来说最重要的仍是要找对符合自己的方式妙招，下面作者就要跟大家一起分享一个中药材泡脚的减肥妙招，经过不同的肥胖类型来到达不一样的瘦身目的，那么就来看看您符合哪一种吧。
配方一：针对水肿型肥胖
药材：桐木15g、楠木15g、葛根10g
制作：将三种药材放在1L的凉水中浸泡15分钟，药材不要冲洗避免药效成分流失。浸泡结束后再在药材中加入1L水，然后做起加热熬煮，沸腾后改小火继续煎熬半小时。用两层纱布过滤药汤后，把药汤倒入足浴桶中，加40度上下热水至没过足三里穴(膝盖)为最佳。睡前泡浴20-三十分钟，足浴过程应维持水温在能使背部连续发汗为佳。
功能：利水祛湿、减缓水肿
水肿型肥胖的女生大多数腿部浮肿比较重要，尤其是足底部位，这里距离心脏供血地方最远，循环不佳便会引起部分毛细血管和结构浮肿。用热水泡脚旧是为了加速腿部血液循环，因而要覆盖到足三里穴才能到达最佳结果。假如是水肿较为重要的女生，这个足浴配方应坚持每日睡前泡一次，现象改善后才能改为2-3天一次，坚持1个月水肿现象便会获得很好改善。
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