随着时代的进步，愈来愈多人做起注意起了中药减肥，中药减肥法不光健康安全，还很有效，副作用的出现概率是相当的小，还在为减肥发愁的女生们赶快来看看吧!
一、和胃消脂法
形体肥胖，大多出于甘肥过于，油脂粘腻先壅于胃，时常脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早使用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有解除脂垢的记载。
传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为老用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用容易。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食品疗法。
二、利尿渗湿法
中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采纳利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的妙招。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。
冬瓜有利水作用，并有”瘦人忌”的记载。该患者吃冬瓜粥之后，每日小便增加，日5～6次。一个月之后，体重减少5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。泽泻为利尿渗湿的老用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。
三、泻下通便法
肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。
老用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此一药制成，不但能降血脂，更能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。
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