吃是大家都爱好的一件事情，但是吃多了会胖，这就令人困扰了，下面作者为大家推荐一道中药减肥美食，既能吃出好味道又能瘦身甩脂，很棒哦!
荷叶山楂粥
材料：山楂、新鲜荷叶、西洋参、梗米
做法：将粳米洗干净后加入适量水，然后将所有材料全部放入锅里开大火煮熟即可。
功能：这个粥才能补气降暑，很符合一些气阴不够的减肥人群，减肥结果很棒哦!
作者推荐指数：★★★★☆
副标题
干山楂：山楂是一种有效地减肥食品，才能消化掉肠胃里有余的废物和脂肪，通便利水。而且山楂中含有大量的维生素C，干山楂还有药性，也才能泡茶饮用，将干山楂泡在开水中按个人口味加入适量蜂蜜，常常饮用也能减肥哦!
新鲜荷叶：荷叶清暑利尿，是一种很棒的中药，健脾刺激肠胃蠕动，对减肥起到很大的帮助，而且新鲜的荷叶煮成粥看起来让人更加有食欲哦!
以上旧是作者推荐的中药减肥妙招，其实减肥也才能很简单，大家不妨试试吧!想了解更多吃什么中药减肥请看“吃什么中药能减肥，总结减肥中药大全”。
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