现在有不少的朋友，白天必要上班，一整天的都是坐在那里。长功夫的累积便会产生脂肪积聚的现象。但平时又没有过多的功夫去减肥。所以，今日，作者要为大家介绍的旧是懒人的一些减肥的妙招。
一、明星减肥法
所谓的明星秘籍其实很简单，最关键的旧是管住嘴，午餐只喝牛筋汤配几口米饭和水煮青菜，不光营养丰富更能够减肥，坚持运用健康的减肥产品，再配合适当的运动，很快便会变得苗条紧致，此种妙招的关键是坚持，只有坚持消去才能看到收获。
二、坚持做家务法
日常生活中才能有意识地增多自己的运动量;在温度较高的中午选用洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗，饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，量少而质好的。切记不可因为劳累而暴饮暴食!
三、粗盐减肥法
粗盐具有发汗的作用，它才能排掉体内的废物和有余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还才能软化污垢、补充盐分和矿物质，使皮肤细致、紧绷。大家都在寻找最有效的懒人减肥法，其实就在我们身边!
每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，也可用茶水，比如没喝完的塑魅婷，把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也才能按摩后再冲掉，然后就才能做起洗澡了。假如你的皮肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“洗澡盐”。
四、按摩减肥法
按摩一直是减肥女士们最常做的一种运动，按摩才能提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减轻肠道对营养的吸收，促进血液循环，让有余的水分排掉体外。利用揉捏的动作加上按摩霜关于脂肪的改善很不错。
温馨提示：生活中不同的朋友现象都是会有所不同的，所以一定要按照自己的生活习性，选用符合自己的方式。
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