做爱虽然难以启齿，但是却是最正常的行为不过了，这只是正常人正常的生理现象。做爱也才能减肥?英国曾经有电视节目邀请两队情侣，真是示范做爱减肥法。计算结果显示，每人在床上做爱45分钟，便可消耗300多卡路里。其中一名男参加者，在健身时消耗了323卡路里，在做爱时消耗了369卡路里，可见床上运动比健身激烈多了。有研究说明，性生活是一种很好的运动形式，每星期做爱3次，一年内能燃烧7500卡的热量，相当于慢跑75英里。可见，做爱有助于燃烧有余的脂肪，下面介绍的五种做爱姿势，帮助恋人们享受快感，又能极速瘦身。一起来看看吧。
扛腿式
采纳扛腿式体位，女的才能选用仰卧或是两手支撑身体坐着，男的把女的腿放入肩上，然后利用阴茎进行深深的插入。出于插入得够深，阴茎很方便刺激女士的膀胱，建议用此种体位前，女士先排空膀胱。
此种姿势关于女士而言也有一定的减肥功能。“扛腿式体位”必要女方将双腿抬高架在男方双肩上，对女士身体的有韧性有一定的要求。此种体位可极大刺激男方战斗力，同期也能拉伸女方腿部肌肉，锻炼腹部肌肉。扛腿式体位是很满意的有氧运动，相当于健身房运动三十分钟。
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