我们都知道水果是有减肥的效果的，但是你知道吗?在众多的水果当中，奇异果的减肥效果比其他水果的要好一些，那么今日小编就为大家介绍几款奇异果减肥食谱，让大家不再终日为自己的减肥而苦恼不已。一、奇异果醋材料... 查看全文>>

夏日气温很好，我们也不想通过大量的运动去减肥，但是也不知道怎么去减肥，什么样的适合自己。下面小编就为大家介绍几款夏日沙冰，让你在炎炎夏日既可以吃的爽快，也可以实现你的减肥大计，多好的事情，那么就随小编... 查看全文>>

说到牛奶，我们想到的是他的营养很丰富，可是你能想到有一天，他也可以帮助我们减肥吗?其实是可以的。下面小编就为大家介绍几款牛奶早餐食谱，让大家在享受牛奶的醇香美味的同时也可以实现自己的减肥计划。牛奶中含... 查看全文>>

对于久坐办公室的人来说，他们常常会在不是饭点的时间感到饥饿，可是又怕自己吃的太多发胖，那这可怎么办呢?下面小编为大家推荐几种好吃不发胖的零食，大家可以想吃多少吃多少，不再忍受饥饿。一、低糖蒟蒻果冻蒟蒻... 查看全文>>

人们都说，吃的苦中苦，方为人上人，减肥也是如此，在减肥期间，吃点苦的食物，可以帮助让我们的减肥更加的有效。下面小编就为大家介绍几种苦的食物，希望大家可以多多吃，这样减肥就可以顺利一点了。NO.1咖啡你要时... 查看全文>>

网络上流传着很多的减肥方法，从朋友口中得到的减肥方法也有很多，只是这么多的减肥方法，哪一种才是适合你的呢?其实减肥方法要搭配你的肥胖类型，这样才最有效，具体看看以下的专家建议：缺乏运动型就算你的食量没... 查看全文>>

自盘古开天辟地以来，世间万物就已经开始繁衍后代，女性也就承担了妈妈的角色。有人说，肥胖会影响怀孕，其实也不是并无道理的，那么具体是怎么个情况，就有请大家跟小编一起来了解下：肥胖影响怀孕吗?女性超重会影... 查看全文>>

成年男性长啤酒肚在现代社会已经是很常见的现象了，有些人不以为然，更有甚者把啤酒肚当作事业有成的象征。这种病态的想法，已经在无形中影响了现代人的生活，你知道啤酒肚的危害性有多大吗???啤酒肚属于腹部肥胖。... 查看全文>>

啤酒肚，在现代社会已经不是个罕见的名词了，社交、解闷，喜欢喝啤酒的男人多少有点啤酒肚，其中中年男性比较多。长啤酒肚的原因有很多也很复杂，具体的原因可以看看以下的解释：1、过度喝啤酒很多男人喜欢啤酒，吃... 查看全文>>

虽然现在还在九月份初，但是天气已经有点寒意了，这跟这几天的连续大暴雨也脱不了干系，那么，如果是在冬季利用运动来减肥的话，那么需要注意的事项有哪些呢?现在就跟小编来了解下吧!1、做好充分的准备冬季，气候干... 查看全文>>