过午不食是一个老说法了，减肥过程中最痛苦的莫过于饿的不行了还不能吃东西，但是很多人对于过午不食都感到是有效果的，但过午不食的减肥方法是否真的有效呢?下面就一起来听听专家是怎么说的。... 查看全文>>

很多人都只知道柠檬水可以美白，但是却不知道柠檬水也是可以减肥的，下面就跟着小编一起来看一下怎么喝柠檬水才最减肥吧!... 查看全文>>

很多的女性减肥是为了保持好看的身材，其实肥胖与我们的身体健康有着很大的关系，即使不是为了保持身材，也要减肥，因为过度肥胖还会导致很多疾病的发生。那么过度肥胖会导致哪些疾病呢?... 查看全文>>

减肥反弹是一件让人很泄气的事情，如何预防减肥反弹呢?下面小编告诉你到底该怎么办。... 查看全文>>

相信有减肥经历的爱美人士肯定有过这种经历，就是好不容易瘦下去了，没过多久一下子又反弹回来了，那么，减肥反弹的原因有哪些呢?1、使用了错误的减肥方式减去的是水分而非脂肪，只要一停药并补充水分，体重自然会重... 查看全文>>

很多人在尝试了减肥的苦痛之后就希望能随时随地的把持身材，以免以后胖了还要再减，今天，小编的任务就是为大家介绍如何随时随地的保持身材。... 查看全文>>

生活中总是听到不少人在抱怨为什么别人是怎么吃都吃不胖，而自己吃一点就胖起来了。你知道这是什么原因吗?其实这跟每个人的体质是有关的，下面小编就来教教大家易瘦体质是如何养成的.... 查看全文>>

生活中有很多的人都希望自己瘦下来，尤其是想让自己的脖子变得更细长。大家需要注意一些锻炼方法，有效地进行触进血液循环，改变自己的形象，让自己拥有完美的锁骨，让自己看起来更苗条，几个美背小妙招，打造完美背... 查看全文>>

减肥的方法随着减肥队伍的加大，变得越来越多了，怎么样的减肥方法值得信任，这一点已经成为多数人想解决的问题了。别的不说，今天我们就一起来了解一些减肥草药的五项功能，看看能否对大家的减肥起到一定的帮助。使... 查看全文>>

要想比别人瘦的快，那就要比别人有更好的减肥方法，这样减肥效果才会事半功倍的，特别是夏季减肥。下面小编就为大家推荐几个夏季减肥的四个小妙招，希望大家可以在小妙招的帮助下，顺利瘦下来。一、早餐一定要吃不要... 查看全文>>