你是否每次吃完宵夜后都很后悔，自责为什么减肥的决心又白费了?与理想中苗条骨感的身材相比，现实却总是那么无情的“肉感”。当终于忙完了压力山大的工作，想着用美食来慰劳自己一下时，“会发胖”的罪恶感却随之而... 查看全文>>

根据科学依据与经验，在我们日常所吃的食物中，吃多了膨化类油炸类等高热量的食物是最容易导致发胖的，相反的，是不是吃低热量的食物就不会导致发胖呢?今天我们就这一问题展开论述!从饮料到奶酪，选购带有“低热量”... 查看全文>>

身体是革命的本钱，如果你是一个经常营养过剩脂肪堆积的人，那么，你的工作学习生活都会有很大的不方便，正因如此，可能你服务的公司或企业就会因你而造成巨大损失。近日，日企花重金鼓励协助员工减肥的消息引人注目... 查看全文>>

减肥妙招总是对一些人有着莫名的吸引力，让人不自觉地就去探究其真假，真真假假，也许只有最适合自己的才是最真的，最能让自己成功的。今天小编提供几个减肥方法，希望适合大家。1.中药调理减肥荷叶灰是由明代医学家... 查看全文>>

在中国的肥胖界中，小朋友们的肥胖症占了很大的一个比重，减肥要从娃娃抓起，至于小朋友们到底怎么减肥的，下面就来看看训练营的小朋友吗是怎么做的吧!肥胖症状所导致的危害已无需多言，然而近年来我国儿童少年肥胖... 查看全文>>

影响体重的因素有很多，饮食、娱乐、生活习惯，都是影响体重的重要因素，可你听说过性格也会影响体重吗?要知道性格是怎么影响体重的，跟小编一起来看看这篇文章吧~如果你是冲动型……在1972年一个著名研究中，科学家... 查看全文>>

奶奶在我从小就跟我说，吃饭要细嚼慢咽。可是我要忙着玩忙着学习忙着工作，哪有时间细嚼慢咽呢?如今我胖成这样，奶奶却说不听老人言吃亏在眼前吖!现在我是相信了，未来减肥，吃饭也一定要细嚼慢咽!进食时要细嚼慢咽... 查看全文>>

从电脑到风靡智能手机的电子游戏，无不影响着一代又一代的青少年，甚至很多成年人也有迷恋手机游戏的。他们可以一整天抱着手机，也可以一整天玩游戏忘记吃饭。可是，玩游戏能减肥你知道吗?“玩游戏能减肥”，大家可... 查看全文>>

不管胖的瘦的老的有的都喊着减肥，当然减肥的方式多种多样，那么什么样的才是最好的方式呢?又有哪些是错误的减肥方法呢?和小编一起来看看吧。你有看到网络流行的顺口溜吗?“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六... 查看全文>>

运动，一项拥有许多效果好处的实物。为了减肥，不少人每天都坚持运动，小编想说的是，一种好的运动方法能让减肥事半功倍。下面，小编给大家介绍瘦身养骨一同进行的方法。申直腰背。专业的说法是进行静力性体位训练，... 查看全文>>