关于广大想要减肥的朋友来说想要经过中医减肥法来恢复苗条身材，或是已经经过中医减肥来得到苗条身材以后想要维持消去的话，那么关于中医减肥法的禁忌是必要牢记的，下面就请专家来说一下中医减肥法的禁忌有哪些具体方面。
肥胖时常与下列不良生活习性有密切关系，故应尽快加以纠正。
一、早晚餐安排不当有些人早餐少吃，晚餐丰盛，睡前又加餐。
此种习性不光方便引起肥胖，而且易引起冠心病、坏死性胰腺炎等重要疾病的发生。夜晚出于迷走神经兴奋，促进胰岛素释放，脂肪合成增多，且夜间活动少，热量消耗也少，故太晚进餐或晚间过饱甚而吃夜宵者方便发胖。曾有这样一句名言：“什么时候吃比吃什么都重要”。因而早餐应吃饱，夜晚应吃少。
二、贪食摄食过量，摄取热量太多。
这是造成肥胖的主要因素。有人把吃喝作为人生追求之目的，在“少吃白少吃”、“宁伤脾胃，不伤感情，满杯饮”的思想影响下，时常多食。有人以酒解愁，以食解忧，于是无节制地吃各种各样的食物而致胖。
三、快食吃饭功夫不定，时常开饭延缓，饥肠辘辘，造成狼吞虎咽与暴饮暴食的习性。
四、偏食如偏爱甜食、肥肉、猪内脏、奶油、巧克力、油炸食物，喜吃肯德鸡、汉堡包等洋餐，使营养素不能均衡地供给。
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