不少人都爱好利用安全、简便、可靠的针灸来进行减肥，针灸减肥是经过刺激**身上的某些穴位，而使胃蠕动减弱和抑制胃酸的释放，促进身体脂肪的代谢，消耗体内积存的脂肪，从而到达减肥的结果。但是针灸减肥也有一些注意事项，现在作者就为大家介绍一下针灸减肥必要注意的四个要点。
其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者
此类患者比较方便调整机体的各种代谢功效，成功促进脂肪分解，到达减肥降脂的结果。
第二，针灸配合饮食结果更佳
配合控制饮食的原则是：不饿少吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，少吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
第三，针灸停止后不会很快反弹
针灸减肥过程是经过经络系统的调整作用，调动**内在的调节功效用本身的调节促进新陈代谢到达平衡的过程，所以针灸减肥，停止以后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。假如指望几针扎消去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。
第四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。
与众多减肥妙招不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，更加不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能引起厌食症、形成消化器官功效障碍、出现重要后果，轻则形成**代谢功效降低，而代谢功效降低是进一步致肥的潜在原因，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。
利用中医针灸减肥的时候，大家要注意配合合理的饮食才会有结果，不饿少吃，饿了再吃。而且吃蔬菜和瘦肉、蛋类等，不要吃甜食及肥肉等。而针灸减肥是一个渐进的过程，不要妄想几针就才能瘦下来。
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