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哺乳期能进行针灸减肥吗?
2017-03-13

  据了解,许多产妇为了能快速瘦身,都将目光纷纷投向针灸减肥这项新兴的减肥妙招上。那么,哺乳期能减肥吗?哺乳期能进行针灸减肥吗?下面,健康网作者带大家一一去了解吧!

  哺乳期是才能减肥的,一般认为产后6个月上下是产后减肥的好功夫,因为女士这段时期的新陈代谢率比较高,而生活习性还没有定型,所以产后美体的结果会较好。

  针灸科医生说,哺乳期不符合针灸减肥。因为,针灸减肥会使产妇的摄取量大大减轻。摄取食品减轻,会影响乳汁的释放,对宝宝健康极为不利。

  产后减肥要注意合理调整饮食,建议尽量食用植物油,因为油量越少越好,含高油脂的沙拉酱和花生酱都是方便发胖的食品,女士最好不吃点儿。奶类是钙质摄取的主要来源,孕妇产后应食用适量的奶制品,但应注意尽量选用低脂和脱脂奶,建议孕妇产后最好多喝白开水。

  健康网作者提醒,选用用自己的母乳喂养宝宝,不光有益于宝宝的健康成长,还才能及时的地消耗体内储备的脂肪,有利于在哺乳期恢复体形哦。

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